Der zweifache Weg des Tantra
Meine Arbeit lässt sich in zwei Worten zusammenfassen: VERSTEHEN und ERFAHREN. Traditionell bilden diese beide Aspekte den tantrischen Weg zum Erwachen, wie ich ihn auch in meinem Buch DAS GROSSE JA ZUM LEBEN beschreibe…
Die Kunst der Langeweile
Wann hast Du Dich zum letzten Mal gelangweilt? Diese gepflegte Langeweile, in der wir einfach nur Löcher in die Luft starren, scheint komplett aus unserem Leben verschwunden zu sein. Jeder Moment will gut genutzt sein, und unsere Smartphones sorgen dafür, dass er das auch ist…
Die andere Seite der Praxis
Die andere, stillere Seite der Praxis beginnt dann, wenn sich die Studiotür hinter uns schließt. Es ist die Praxis, die sich im Inneren vollzieht und im Äußeren zeigt.
Freiheit – Du hast die Wahl
Das Glück unseres Lebens hängt weniger von den äußeren Umständen ab als von unserer Reaktion darauf. Wir haben die Wahl in jedem Moment unseres Lebens: Können wir ihm mit einem „Ja“ im Herzen begegnen?
Meine persönliche Praxis
Ein paar persönliche Worte über meinen Yoga-Weg und Einblicke in meine Asana-Praxis zu Hause.
Spanda – Der Puls des Lebens
Die tantrische Philosophie und die Quantenphysik sind sich einig: Alles ist Vibration. Diese Schwingung des Lebens vollzieht sich in einem ewigen, wellenförmigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, den die Tantriker Spanda nennen.