Das tantrische Yoga ist ein vor allem ein inneres Yoga: Es geht darum, Bewusstsein zu kultivieren und unsere Wahrnehmung zu verfeinern. Es ist ein Yoga der Freude, der Leichtigkeit, das keine Entsagung oder militärische Strenge von uns fordert…
Im Tantra ist die Sehnsucht die Urkraft allen Seins. Alles beginnt mit ihr und manifestiert sich durch sie. Du bist nicht einfach Spielball höherer Mächte, sondern machtvoller Gestalter Deines Lebens…
SAMAVESHA bedeutet: Versenkung oder Durchdringung. Es geht um die verschiedenen Phasen des spirituellen Erwachens, in denen wir Einheit erfahren – Einheit mit uns selbst, Einheit mit allem, was ist… und schließlich die Einheit mit dem Absoluten.
Der für mich wesentlichste Aspekt der tantrischen Meditation liegt in der INTEGRATION. Es geht darum, die „formale“ spirituelle Praxis mehr und mehr mit Deinem Alltag zu verweben…
Was unterscheidet die tantrische Praxis vom klassischen Hatha-Yoga mit seinen typischen Asanas? Hier kannst Du mehr über den ganzheitlichen Ansatz des Tantra-Yoga erfahren…
Praktiziere mit mir eine geführte Metta-Meditation. Sie hilft Dir, Verbundenheit zu kultivieren in diesen pandemischen Zeiten der Isolation!