Namasté

Offene Klassen in München.
Workshops & Ausbildungen.
Yoga-Retreats im In- und Ausland.

Entdecke mein Buch: DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!
Der inspirierende Führer in die befreienden Lehren der tantrischen Philosophie mit praktischen Übungen und Meditationen.

in Verbundenheit Erwachen

Ich unterrichte seit mehr als 10 Jahren einen unkonventionellen, fließenden Hatha-Yoga-Stil mit präzisem Alignment, in dem sich Elemente aus vielen unterschiedlichen Traditionen finden.

Innere Weite entsteht, wenn sich Gegensätze vereinen und wir unsere Balance zwischen den Polen zu finden: Flow und Stille; Form und Raum; Erdung und Aufrichtung. Mein Unterricht ist getragen von der lebensbejahenden, tantrischen Philosophie der Einheit, die unseren Körper als Tempel und Instrument der Befreiung feiert.

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben. Mehr erfahren…

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben.

Yoga Retreats im In- und Ausland

Du möchtest Dir eine regenerierende Auszeit gönnen, um intensiver in die Yoga-Praxis, Meditation und Philosophie einzutauchen?

Sa, 26. – Mi, 30. Sept. 2020 | Saalerwirt, Südtirol:
Teacher’s Immersion im Pustertal. Ein Retreat speziell für Yogalehrende (20 Stunden Continuing Education Yoga Alliance).

Mi, 30. Sept. – So, 4. Okt. 2020 | Saalerwirt, Südtirol:
Eine regenerierende Auszeit für alle Yogis. Das Retreat zum „GROSSEN JA!“ mit Asana, Pranayama, Meditation und einer faszinierenden Reise durch Deinen feinstofflichen Körper . 

Weitere Infos und Anmeldung auf der offiziellen Retreat-Website. Bitte schreib mir, wenn Du Fragen hast.

mit mir praktizieren

Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der INTEGRATION: Es geht darum, all diese Aspekte unserer Lebendigkeit in einen harmonischen Flow zu bringen, um Ganzheit zu finden und in unser volles menschliches Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht einfach nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen, Techniken und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Tantra-Yoga Online

Triff mich ab sofort sonntags um 10:30 Uhr auf Zoom zu einer 90 min. Mythic Sunday Masterclass. Anmeldung über Eventbrite.

Offene Klassen

Jeden Mittwoch von 10.30 – 12.00 Uhr für alle Levels im zauberhaften YogaGarden gleich am Viktualienmarkt. Einfach vorbeikommen, sobald der Studiobetrieb wieder eröffnet.

Mythic Sunday Specials

120 min. Masterclasses im YogaGarden.
Anmeldung über Eventbrite / Facebook
Nächster Termin: 12.07.

Der neue Yoga Salon

Ein geselliger Abend für alle, die sich für östliche Spiritualität interessieren. Wechselnde Themen, Referenten und Locations. Info & Anmeldung: Eventbrite.
Nächster Termin: 16.06.

Interview Yoga Aktuell

Im Blog der Yoga Aktuell ist ein sehr schönes Interview zu meinem Buch und die tantrische Spiritualität erschienen. Hier lesen…

Diana im Interview

Willst Du mehr über mich, meinen Yoga-Weg und Tantra erfahren? Dann höre Dir dieses entspannte Interview im Yoga Zirkus Podcast an.

DAS GROSSE JA ZUM Leben!

Mein im Herbst erschienenes Buch zur tantrischen Philosophie enthält viele Praxis-Übungen und Meditationen. Es ist überall im Buchhandel erhältlich.

Nataraja – Der kosmische Tanz

Nataraja – Der kosmische Tanz

Die Geschichte und Bedeutung des Shiva-Nataraja gehört zu meinen liebsten Mythologien des Yoga. Ich habe sie schon viele Male erzählt… und heute endlich aufgeschrieben.

Meditation der Verbundenheit

Meditation der Verbundenheit

Praktiziere mit mir eine geführte Metta-Meditation. Sie hilft Dir, Verbundenheit zu kultivieren in diesen pandemischen Zeiten der Isolation!

Der zweifache Weg des Tantra

Der zweifache Weg des Tantra

Meine Arbeit lässt sich in zwei Worten zusammenfassen: VERSTEHEN und ERFAHREN. Traditionell bilden diese beide Aspekte den tantrischen Weg zum Erwachen, wie ich ihn auch in meinem Buch DAS GROSSE JA ZUM LEBEN beschreibe…

Verbundenheit

Wollen wir in Kontakt bleiben?