"Es ist ganz einfach:
Werde still und lausche.Lausche diesem Moment.
Lausche nicht nur mit den Ohren,
sondern mit Deinem ganzen Sein.“
In Verbundenheit erwachen
Danke, dass Du hier bist. Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität. Im Tantra-Yoga habe ich meine innere Heimat gefunden.
Yoga bedeutet für mich Einklang. Einklang mit sich selbst und dem ganzen Universum. Mein Unterricht ist ein harmonischer Flow von präziser Ausrichtung, fließenden Sequenzen, stillem Hineinspüren und lebendiger Philosophie. Gerne webe ich Mythologie & Storytelling, Mantra, Mudra und Musik in meine Klassen ein.
Mein Buch über die zeitlose Philosophie des Tantra „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ und mein Tantra-Yoga Kartenset „DER WEG ZUM GROSSEN JA!“ sind praktische Begleiter meines Unterrichts. Geführte Meditationen daraus findest Du hier.


Yogalehrer Ausbildungen
The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education
Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions
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Yoga Retreats
2023 biete ich zwei Retreats mit je maximal 15 Teilnehmern an, die beide im Pustertal bei Bruneck stattfinden.
25. – 29. Januar 2023 || Tantra-Yoga Winter-Retreat
(ausgebucht)
18. -22. Oktober 2023 || Tantra-Yoga Herbst-Retreat
(ausgebucht)
2024 gibt es wieder ein Winter-Retreat in Südtirol und ein einwöchiges Herbst-Retreat Anfang Oktober in Portugal.
Bitte schreib mir bei Interesse, damit ich Dir rechtzeitig Informationen zukommen lassen kann; oder melde Dich unten auf der Website für meinen Newsletter an, um auf dem Laufenden zu sein.

Mit mir praktizieren

Tantra Yoga Online
„Principles of Tantra“ 4teilige Masterclass-Serie, ab So. 8. Jan.
Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.
Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, allen Aspekten unseres Menschseins Raum zu geben, um Ganzheit zu finden und in unser volles Potenzial hinein zu erwachen.
Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.
Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.
Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Tantra Yoga WORKSHOP
14.01. Purkarma, Bensheim
Intensiv-Workshop: Tantra Yoga Tag in Bensheim bei Frankfurt
In diesem 7stündigen Intensiv-Workshop lernst du das tantrische Yoga in Theorie und Praxis kennen. Dich erwarten Einblicke in die Geschichte, Philosophie und das Weltbild des klassischen Tantra, die deine Sicht auf das Leben verändern werden. Und ein tiefes Eintauchen in die Praxis des Tantra-Yoga, bei der sich alles um die Integration von Körper und Geist dreht.
Freue dich auf fließende Asana-Sequenzen, in denen wir die befreienden Prinzipien des Tantra zum Leben erwecken, und geführte Meditationen, die Mantra und Visualisierung nutzen, um deine innere Grenzenlosigkeit zu erfahren. In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Übungswege („Upayas“) des klassischen Tantra und die Besonderheiten der tantrischen Meditationspraxis kennen.
Als Vorbereitung empfehle ich Dir, mein Buch zur tantrischen Philosophie „Das Große JA zum Leben!“ zu lesen. Mein Tantra Yoga Kartenset „Der Weg zum Großen JA“ erhältst du als Praxis-Begleiter kostenlos auf dem Workshop.

Tantra Yoga Training mit LuNa Schmidt
Mi. 15.- So. 19.03.23 in München
Fünf Tage – vier Texte: Philosophie und Praxis des Tantra-Yoga
Gemeinsam mit der bekannten Schweizer Yogalehrerin LuNa Schmidt unterrichte ich im März zum vorerst letzten Mal ein fünftägiges Training, das sich mit den Lehren des Tantra in Theorie und Praxis auseinander setzt. LuNa ist eine sehr erfahrene Lehrerin, die tief im Kaschmirischen Shivaismus verwurzelt ist. In diesem Training erwarten Dich lebensverändernde Einblicke in….
… die befreiende Philosophie und Metaphysik des Tantra
… die feinstoffliche Praxis des Tantra in Asana & Pranayama
… die tantrische Meditation mit Visualisierung, Klang und Atem
… die tantrische Psychologie und die Arbeit mit Wort, Gedanke und Emotion
Dazu erforschen wir in Geist und Körper vier der großen Texte des Kaschmirischen Shivaismus:
Shiva Sutra, Vijnana Bhairava Tantra, Spanda Karika und Pratyabhijna Hridaya.

Online-Kurse in DER VIDEOTHEK
Hier kannst Du alles als Aufzeichnung „on demand“ abrufen.
Mit mir lernen wann und wo Du willst?
Entdecke meine Kurse & Workshops in der Eversports Videothek. Hier findest Du Aufzeichnungen von Kompakt-Workshops sowie mehrteilige Online Kurse. Eine praktische Art, meine Arbeit kennen zu lernen!
- WER BIST DU? Geschichte & Weltbild, Philosophie & Psychologie des Tantra in Theorie und Praxis. Ideal als Einstieg oder Vertiefung der Inhalte aus meinem Buch. 3 x 2 Stunden Workshop.
- MUDRA MAGIE: ein zweistündiger Workshop, der Dir eine ganz neue Sicht auf Mudras geben wird.
- DIE 10 MAHAVIDYAS: zweiteiliger Workshop zu den Weisheitsgöttinnen des Tantra.
Zum Lesen und Hören
DAS GROSSE JA ZUM Leben!
Eine Reise in die Welt des Tantra: Geführte Audio-Meditationen aus meinem Buch, das seit 2019 überall im Handel erhältlich ist.
DER WEG ZUM GROSSEN JA
Audio-Meditation aus meinem neuen Tantra-Yoga Kartenset mit 48 Übungen, Reflexionen und Impulsen für einen intuitiven Weg in die tantrische Praxis.
Interview Yoga Aktuell
Im Blog der Yoga Aktuell ist ein sehr schönes Interview zu meinem Buch und die tantrische Spiritualität erschienen. Hier lesen…
PODCAST Interview
Willst Du mehr über mich, meinen Yoga-Weg und Tantra erfahren? Dann höre Dir dieses entspannte Interview im Yoga Zirkus Podcast an.
Impulse
Mahavidyas: Die Weisheitsgöttinnen
In den tantrischen Traditionen zeigen uns die 10 Mahavidyas die universelle Weisheit des Lebens in bunten, düsteren und lieblichen Gestalten. Sie enthüllen das ganze schrecklich-schöne Spiel der Schöpfung…
Tantra, Glück & Begehren
Ob Du es Sehnsucht nennst oder Begehren, im Tantra ist es o.k…. ABER: Mach nicht den Fehler zu glauben, dass Dich die Erfüllung Deiner Begierden glücklich machen wird….
Shiva & Shakti: Eine Frage der Balance
Wenn ich vom „Heiligen Weiblichen“ spreche, geht es nicht um Geschlechterrollen, sondern um ein übergeordnetes Prinzip, das Frauen wie Männer gleichermaßen betrifft. Zeit für einen Paradigmen-Wechsel…