Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, allen Aspekten unseres Menschseins Raum zu geben, um Ganzheit zu finden und in unser volles Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Yoga Sound and Sea Festival am Steinberger See

Dieses Festival in der Oberpfalz wird eines meiner Highlights in diesem Sommer. Da sind unglaublich viele Lehrer am Start, die ich bewundere, und Musik-Acts, die schon viele meine Yogaklassen begleitet haben.

Meine Hippie-Seele freut sich nach all dem was hinter uns liegt auf gemeinsames Praktizieren in Batik-Leggings mit Feder-Ohrringen, ergriffenes Weinen beim Kirtan und viele echte Herz-zu-Herz-Umarmungen.

Ich bereite zwei schöne Tantra-Yoga-Sessions vor, hoffentlich Nektar für Dein Körper-Geist-System, und freu mich riesig, wenn wir uns dort am Freitag oder Samstag persönlich begegnen.

Mit dem Rabattcode „Diana“ bekommst Du übrigens das Ticket vergünstigt.

Fünf Tage – vier Texte: Philosophie und Praxis des Tantra-Yoga

Gemeinsam mit der bekannten Schweizer Yogalehrerin LuNa Schmidt unterrichte ich im November ein fünftägiges Training, das sich mit den Lehren des Tantra in Theorie und Praxis auseinander setzt. LuNa ist eine sehr erfahrene Lehrerin, die tief im Kaschmirischen Shivaismus verwurzelt ist. In diesem Training erwarten Dich lebensverändernde Einblicke in….

… die befreiende Philosophie und Metaphysik des Tantra

… die feinstoffliche Praxis des Tantra in Asana & Pranayama

… die tantrische Meditation mit Visualisierung, Klang und Atem

… die tantrische Psychologie und die Arbeit mit Wort, Gedanke und Emotion

Dazu erforschen wir in Geist und Körper vier der großen Texte des Kaschmirischen Shivaismus:
Shiva Sutra, Vijnana Bhairava Tantra, Spanda Karika und Pratyabhijna Hridaya.

Mit mir üben wann und wo Du willst?

Entdecke meine Kurse & Yoga-Klassen in der Eversports Videothek. Hier findest Du Aufzeichnungen von Yoga-Klassen zu verschiedenen Themen sowie mehrteilige Online Kurse. Eine praktische Art, meine Arbeit kennen zu lernen!

• 75 min. Klassen Hatha-Flow und Tantra-Yoga
• 90 min. Tantra Yoga Masterclasses aus meiner Mythic Sunday Serie
• 360° Alignment: 12 detaillierte Tutorials zu Ausrichtung und Biomechanik wie ich sie in meinen Ausbildungen unterrichte als Kurs mit insgesamt drei Stunden Laufzeit
• WER BIST DU? Geschichte & Weltbild, Philosophie & Psychologie des Tantra in Theorie und Praxis. Ideal als Einstieg oder Vertiefung der Inhalte aus meinem Buch. 3 x 2 Stunden Workshop.
• MUDRA MAGIE: ein zweistündiger Workshop, der Dir eine ganz neue Sicht auf Mudras geben wird.
• DIE 10 MAHAVIDYAS: zweiteiliger Workshop zu den Weisheitsgöttinnen des Tantra.