"Es ist ganz einfach:

Werde still und lausche.

Lausche diesem Moment.
Lausche nicht nur mit den Ohren,
sondern mit Deinem ganzen Sein.“

In Verbundenheit erwachen

Danke, dass Du hier bist. Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität. Im Tantra-Yoga habe ich meine innere Heimat gefunden.

Yoga bedeutet für mich Einklang. Einklang mit sich selbst und dem ganzen Universum. Mein Unterricht ist ein harmonischer Flow von präziser Ausrichtung, fließenden Sequenzen, stillem Hineinspüren und lebendiger Philosophie. Gerne webe ich Mythologie & Storytelling, Mantra, Mudra und Musik in meine Klassen ein.

Mein Buch über die zeitlose Philosophie des Tantra „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ und mein Tantra-Yoga Kartenset „DER WEG ZUM GROSSEN JA!“ sind praktische Begleiter meines Unterrichts. Geführte Meditationen daraus findest Du hier.

 

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben. Mehr erfahren…

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben.

Yoga Retreats

Du möchtest Dir eine regenerierende Auszeit gönnen, um intensiver in die Yoga-Praxis, Meditation und Philosophie einzutauchen?

Hurra, es gibt zwei neue Termine für’s kommende Jahr:
Vom 25. – 29. Januar 2023 findet ein Tantra-Yoga Winter-Retreat bei Bruneck in Südtirol statt. Dieses Retreat ist bereits ausgebucht.

Ein weiteres findet vom 18. – 22. Oktober 2023 im selben zauberhaften kleinen Wellness-Hotel statt. Bitte melde Dich bei mir für weitere Informationen, lass Dich schon mal für einen Platz vormerken oder registriere Dich unten für meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu sein.

Mit mir praktizieren

Tantra-Yoga Online

„Principles of Tantra“ Masterclasses ab Jan 23. Bitte schreib mir bei Interesse oder melde Dich unten für meinen Verteiler an.

Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, allen Aspekten unseres Menschseins Raum zu geben, um Ganzheit zu finden und in unser volles Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Tantra-Yoga WORKSHOPS

Intensiv-Workshops: Tantra Yoga Tag in Nürnberg und Bensheim

In diesem 7stündigen Intensiv-Workshop lernst du das tantrische Yoga in Theorie und Praxis kennen. Dich erwarten Einblicke in die Geschichte, Philosophie und das Weltbild des klassischen Tantra, die deine Sicht auf das Leben verändern werden. Und ein tiefes Eintauchen in die Praxis des Tantra-Yoga, bei der sich alles um die Integration von Körper und Geist dreht.

Freue dich auf fließende Asana-Sequenzen, in denen wir die befreienden Prinzipien des Tantra zum Leben erwecken, und geführte Meditationen, die Mantra und Visualisierung nutzen, um deine innere Grenzenlosigkeit zu erfahren. In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Übungswege („Upayas“) des klassischen Tantra und die Besonderheiten der tantrischen Meditationspraxis kennen.

Als Vorbereitung empfehle ich Dir, mein Buch zur tantrischen Philosophie „Das Große JA zum Leben!“ zu lesen. Mein Tantra Yoga Kartenset „Der Weg zum Großen JA“ erhältst du als Praxis-Begleiter kostenlos auf dem Workshop.

 

Tantra Yoga Training mit LuNa Schmidt

Mi. 15.- So. 19.03.23 in München
Philosophie & Praxis des klassischen Tantra 

Fünf Tage – vier Texte: Philosophie und Praxis des Tantra-Yoga

Gemeinsam mit der bekannten Schweizer Yogalehrerin LuNa Schmidt unterrichte ich im März zum vorerst letzten Mal ein fünftägiges Training, das sich mit den Lehren des Tantra in Theorie und Praxis auseinander setzt. LuNa ist eine sehr erfahrene Lehrerin, die tief im Kaschmirischen Shivaismus verwurzelt ist. In diesem Training erwarten Dich lebensverändernde Einblicke in….

… die befreiende Philosophie und Metaphysik des Tantra

… die feinstoffliche Praxis des Tantra in Asana & Pranayama

… die tantrische Meditation mit Visualisierung, Klang und Atem

… die tantrische Psychologie und die Arbeit mit Wort, Gedanke und Emotion

Dazu erforschen wir in Geist und Körper vier der großen Texte des Kaschmirischen Shivaismus:
Shiva Sutra, Vijnana Bhairava Tantra, Spanda Karika und Pratyabhijna Hridaya.

Online-Kurse in DER VIDEOTHEK

Hier kannst Du alles als Aufzeichnung „on demand“ abrufen.  

Mit mir lernen wann und wo Du willst?

Entdecke meine Kurse & Workshops in der Eversports Videothek. Hier findest Du Aufzeichnungen von Kompakt-Workshops sowie mehrteilige Online Kurse. Eine praktische Art, meine Arbeit kennen zu lernen!

  • WER BIST DU? Geschichte & Weltbild, Philosophie & Psychologie des Tantra in Theorie und Praxis. Ideal als Einstieg oder Vertiefung der Inhalte aus meinem Buch. 3 x 2 Stunden Workshop.
  • MUDRA MAGIE: ein zweistündiger Workshop, der Dir eine ganz neue Sicht auf Mudras geben wird.
  • DIE 10 MAHAVIDYAS: zweiteiliger Workshop zu den Weisheitsgöttinnen des Tantra.

     

     

     

     

     

    Zum Lesen und Hören

    DAS GROSSE JA ZUM Leben!

    Eine Reise in die Welt des Tantra: Geführte Audio-Meditationen aus meinem Buch, das seit 2019 überall im Handel erhältlich ist.

    DER WEG ZUM GROSSEN JA

    Audio-Meditation aus meinem neuen Tantra-Yoga Kartenset mit 48 Übungen, Reflexionen und Impulsen für einen intuitiven Weg in die tantrische Praxis. 

    Interview Yoga Aktuell

    Im Blog der Yoga Aktuell ist ein sehr schönes Interview zu meinem Buch und die tantrische Spiritualität erschienen. Hier lesen…

    PODCAST Interview

    Willst Du mehr über mich, meinen Yoga-Weg und Tantra erfahren? Dann höre Dir dieses entspannte Interview im Yoga Zirkus Podcast an.

    Mahavidyas: Die Weisheitsgöttinnen

    Mahavidyas: Die Weisheitsgöttinnen

    In den tantrischen Traditionen zeigen uns die 10 Mahavidyas die universelle Weisheit des Lebens in bunten, düsteren und lieblichen Gestalten. Sie enthüllen das ganze schrecklich-schöne Spiel der Schöpfung…

    Tantra, Glück & Begehren

    Tantra, Glück & Begehren

    Ob Du es Sehnsucht nennst oder Begehren, im Tantra ist es o.k…. ABER: Mach nicht den Fehler zu glauben, dass Dich die Erfüllung Deiner Begierden glücklich machen wird….

    Shiva & Shakti: Eine Frage der Balance

    Shiva & Shakti: Eine Frage der Balance

    Wenn ich vom „Heiligen Weiblichen“ spreche, geht es nicht um Geschlechterrollen, sondern um ein übergeordnetes Prinzip, das Frauen wie Männer gleichermaßen betrifft. Zeit für einen Paradigmen-Wechsel…

    Verbundenheit

    Wollen wir in Kontakt bleiben?

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