Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, all diese Aspekte unserer Lebendigkeit in einen harmonischen Flow zu bringen, um Ganzheit zu finden und in unser volles menschliches Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Mit mir üben wann und wo Du willst?

Entdecke meine Kurse & Yoga-Klassen in der Eversports Videothek. Hier findest Du Aufzeichnungen von Yoga-Klassen zu verschiedenen Themen sowie mehrteilige Online Kurse. Eine praktische Art, meine Arbeit kennen zu lernen!

• 75 min. Klassen Hatha-Flow und Tantra-Yoga
• 90 min. Tantra Yoga Masterclasses aus meiner Mythic Sunday Serie
• 360° Alignment: 12 detaillierte Tutorials zu Ausrichtung und Biomechanik wie ich sie in meinen Ausbildungen unterrichte als Kurs mit insgesamt drei Stunden Laufzeit
• WER BIST DU? Geschichte & Weltbild, Philosophie & Psychologie des Tantra in Theorie und Praxis. Ideal als Einstieg oder Vertiefung der Inhalte aus meinem Buch. Workshop in drei Teilen à zwei Stunden.

Live Online Workshop am Samstag, den 08. Mai mit 7-Tage Replay Link

Bist auch Du schon länger fasziniert von den anmutigen Handgesten, die seit vielen Jahrhunderten Teil der Yoga-und Meditationspraxis sind? Mudras sind ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts, der immer auf viel Interesse stößt. Im tantrischen Sinne sind sie Werkzeuge der Verkörperung, mit denen wir uns bestimmte Energien erschließen und innere Haltungen zum Ausdruck bringen können.

In diesem zweistündigen Workshop lernst Du alles über Mudras in Theorie und Praxis:

• Wie sie wirken.
• Welche Mudras wie eingesetzt werden.
• Wie Du sie zu einem Bestandteil Deiner Praxis oder Deines Unterrichts machen kannst.

Du erlernst ein praktisch einsetzbares ‚Repertoire‘ von klassischen und weniger bekannten Mudras und erhältst ein Hand-out, mit dem Du langfristig arbeiten kannst.

Der Workshop enthält mehrere kurze Praxis-Einheiten in Form von Meditation und Asana, in denen veranschaulicht wird, wie Mudras eine Yoga-Haltung verfeinern können.