Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, all diese Aspekte unserer Lebendigkeit in einen harmonischen Flow zu bringen, um Ganzheit zu finden und in unser volles menschliches Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Offene Klassen jeden Mittwoch Vormittag im YogaGarden in der Münchner Innenstadt

Am Mittwoch Vormittag erwartet Dich eine rundum Wohlfühl-Klasse – geeignet für alle Levels – mit fließenden Haltungen, Impulsen aus der Yoga-Philosophie, Atem-Arbeit und Meditation.

Um die Mindestabstände einhalten zu können, muss ich die Teilnehmerzahl bis auf weiteres auf 9 reduzieren, was ein elektronisches Buchungssystem erforderlich macht. Bitte melde Dich also hier auf Fitogram zur Klasse an, wenn Du sicher sein möchtest, einen Platz zu bekommen.

Ebenfalls bin ich gezwungen, meine Drop-in Preise auf 20.- Euro zu erhöhen, um die Klasse kostendeckend anbieten zu können. Dafür darfst Du Dich auf exakte Anleitungen und sorgsames Üben in kleiner Gruppe freuen. Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar.

Bitte bring Deine eigene Yoga-Matte zum Üben mit, da wir die Studioausstattung aufgrund der aktuellen Hygieneverordnungen nicht nutzen dürfen.

Ich freu mich sehr, Dich bald am Mittwoch Vormittag im zauberhaften YogaGarden (Rumfordstraße 4, Innenhof) zu sehen!