"Es ist ganz einfach:

Werde still und lausche.

Lausche diesem Moment.
Lausche nicht nur mit den Ohren,
sondern mit Deinem ganzen Sein.“

In Verbundenheit erwachen

Danke, dass Du hier bist. Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität. Im Tantra-Yoga habe ich meine innere Heimat gefunden.

Yoga bedeutet für mich Einklang. Einklang mit sich selbst und dem ganzen Universum. Mein Unterricht ist ein harmonischer Flow von präziser Ausrichtung, fließenden Sequenzen, stillem Hineinspüren und lebendiger Philosophie. Gerne webe ich Mythologie & Storytelling, Mantra, Mudra und Musik in meine Klassen ein.

Mein Buch über die zeitlose Philosophie des Tantra „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN!“ und mein Tantra-Yoga Kartenset „DER WEG ZUM GROSSEN JA!“ sind praktische Begleiter meines Unterrichts. Geführte Meditationen daraus findest Du hier.

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education als Online-, Hybrid- oder Präsenz-Training

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben. Mehr erfahren…

Yogalehrer Ausbildungen

The Evolution of Being: Die 200 Stunden Grundausbildung von SPANDA Education als Online-, Hybrid- oder Präsenz-Training

Teacher’s Evolution: +300 Stunden Advanced Teacher Training & Immersions

Seit 2017 leite ich die Ausbildungsprogramme von SPANDA Education in München, die ich gemeinsam mit hochkarätigen Kollegen durchführe. Hier bündeln sich meine jahrelange Erfahrung im Unterrichten und mein persönlicher spiritueller Weg, den wunderbare Lehrer wie Sianna Sherman, Andrei Ram, Christine May, Stephen Thomas und Doug Keller begleitet haben.

Yoga Retreats

Du möchtest Dir eine regenerierende Auszeit gönnen, um intensiver in die Yoga-Praxis, Meditation und Philosophie einzutauchen?

Ende Januar 2022 findet ein kleines, feines Winter-Retreat bei Bruneck in Südtirol statt – das einzige in 2022. Alle Infos dazu hier. >> Dieses Retreat ist bereits ausgebucht. Bitte schreib mir, wenn Du Dich auf die Warteliste setzen lassen willst oder grundsätzlich an einem Retreat mit mir interessierst bist.

Mit mir praktizieren

Tantra-Yoga Online

Im Januar startet eine neue Masterclass-Serie.
3 Sonntage 10:30 – 12:00 Uhr mit Replay.

Buchung auf Eversports

Was ist Tantra Yoga? Tantra ist eine spirituelle Praxis, die wie keine andere die Einheit des Körper-Geist-Systems betont. Wir „arbeiten“ mit allem, was wir haben: dem physischen, grobstofflichen Körper – dem pranischen, feinstofflichen Körper – der mentalen Kraft unseres Verstandes – der alle Dämme brechenden Kraft unserer Emotionen.

Tantra ist der Weg der Integration: Es geht darum, allen Aspekten unseres Menschseins Raum zu geben, um Ganzheit zu finden und in unser volles Potenzial hinein zu erwachen.

Deshalb erwartet Dich in meinem Unterricht nicht nur eine gut strukturierte Asana-Klasse. Ich will so viel mehr von Dir – die Kraft Deines Geistes, Deiner Vorstellung, Deines Gefühls, Dein ganzes Herz.

Ich wünsche mir, dass Du Dich auf allen Ebenen hinterfragst, tief eintauchst in die feineren Schwingungen Deines Körpers, Deines Geistes. Dass Du Deine Muster erkennst und durchbrichst. Dich 1000 Mal fragst, wer oder was Du eigentlich bist und die Antwort erst leise, zaghaft, dann lauter und klarer in Dir spürst.

Dazu begleite ich Dich durch die Praxis mit Geschichten, Visualisierungen und Meditationen, die durch viele Jahrhunderte ihren Weg zu uns gefunden haben. Und in Dir nachklingen, noch lange, nachdem Du Deine Matte zusammengerollt hast. Wir sind gemeinsam auf der Reise.

Tantra Yoga Training mit LuNa Schmidt

Mi. 19.- So. 23.10.22 in München
Philosophie & Praxis des klassischen Tantra

Infos & Buchung

Fünf Tage – vier Texte: Philosophie und Praxis des Tantra-Yoga

Gemeinsam mit der bekannten Schweizer Yogalehrerin LuNa Schmidt unterrichte ich im November erstmalig ein fünftägiges Training, das sich mit den Lehren des Tantra in Theorie und Praxis auseinander setzt. LuNa ist eine sehr erfahrene Lehrerin, die tief im Kaschmirischen Shivaismus verwurzelt ist. In diesem Training erwarten Dich lebensverändernde Einblicke in….

… die befreiende Philosophie und Metaphysik des Tantra

… die feinstoffliche Praxis des Tantra in Asana & Pranayama

… die tantrische Meditation mit Visualisierung, Klang und Atem

… die tantrische Psychologie und die Arbeit mit Wort, Gedanke und Emotion

Dazu erforschen wir in Geist und Körper vier der großen Texte des Kaschmirischen Shivaismus:
Shiva Sutra, Vijnana Bhairava Tantra, Spanda Karika und Pratyabhijna Hridaya.

MYTHOLOGIE & STORYTELLING

Intensiv-Wochenende für Yogalehrerende
München, 20./21. Mai 2022

Infos & Anmeldung

Intensiv-Wochenende: Der Zauber zeitloser Geschichten

Indien hat mit der Textsammlung der Puranas die wohl reichhaltigste und am besten erhaltene Mythologie aller Kulturkreise. Ich liebe es, im Unterricht die alten Geschichten der Gottheiten, Weisen und Fabelwesen zu erzählen, ist doch jeder darin vorkommende Charakter ein Anteil von uns selbst.

Storytelling ist eine im Zeitalter von Netflix & Co. in Vergessenheit geratene Kunst, die ich in meinem Unterricht und in meinen Ausbildungsprogrammen wieder beleben möchte. Es ist wundervoll zu beobachten, wie meine erwachsenen Schüler mit großen Kinderaugen vor mir sitzen, wenn ich eine Geschichte erzähle.

Für Yogalehrer gibt es im Mai erstmalig ein Intensiv-Wochenende in München, an dem Du die Kunst des Storytelling erlernen kannst.

Ein Kostprobe bekommst Du in dieser Online-Klasse, die neben der klassischen Shiva-Shakti-Mythologie auch kurze tantrische Meditationen enthält. Wenn Du an meinen kostenfreien Community Klassen teilnehmen möchtest, abonniere bitte unten meinen Newsletter, um über künftige Termine auf dem Laufenden zu sein. Ich freu mich auf Dich!

Kurse & KLASSEN in DER VIDEOTHEK

Hier kannst Du alles als Aufzeichnung „on demand“ abrufen.

Zu meiner Eversports Videothek

Mit mir üben wann und wo Du willst?

Entdecke meine Kurse & Yoga-Klassen in der Eversports Videothek. Hier findest Du Aufzeichnungen von Yoga-Klassen zu verschiedenen Themen sowie mehrteilige Online Kurse. Eine praktische Art, meine Arbeit kennen zu lernen!

75 min. Klassen Hatha-Flow und Tantra-Yoga
90 min. Tantra Yoga Masterclasses aus meiner Mythic Sunday Serie
360° Alignment: 12 detaillierte Tutorials zu Ausrichtung und Biomechanik wie ich sie in meinen Ausbildungen unterrichte als Kurs mit insgesamt drei Stunden Laufzeit
WER BIST DU? Geschichte & Weltbild, Philosophie & Psychologie des Tantra in Theorie und Praxis. Ideal als Einstieg oder Vertiefung der Inhalte aus meinem Buch. 3 x 2 Stunden Workshop.
MUDRA MAGIE: ein zweistündiger Workshop, der Dir eine ganz neue Sicht auf Mudras geben wird.