Asana als Mudra
Was unterscheidet die tantrische Praxis vom klassischen Hatha-Yoga mit seinen typischen Asanas? Hier kannst Du mehr über den ganzheitlichen Ansatz des Tantra-Yoga erfahren…
Meditation der Verbundenheit
Praktiziere mit mir eine geführte Metta-Meditation. Sie hilft Dir, Verbundenheit zu kultivieren in diesen pandemischen Zeiten der Isolation!
Nataraja – Der kosmische Tanz
Die Geschichte und Bedeutung des Shiva-Nataraja gehört zu meinen liebsten Mythologien des Yoga. Ich habe sie schon viele Male erzählt… und heute endlich aufgeschrieben.
Der zweifache Weg des Tantra
Meine Arbeit lässt sich in zwei Worten zusammenfassen: VERSTEHEN und ERFAHREN. Traditionell bilden diese beide Aspekte den tantrischen Weg zum Erwachen, wie ich ihn auch in meinem Buch DAS GROSSE JA ZUM LEBEN beschreibe…
Die Kunst der Langeweile
Wann hast Du Dich zum letzten Mal gelangweilt? Diese gepflegte Langeweile, in der wir einfach nur Löcher in die Luft starren, scheint komplett aus unserem Leben verschwunden zu sein. Jeder Moment will gut genutzt sein, und unsere Smartphones sorgen dafür, dass er das auch ist…
Die andere Seite der Praxis
Die andere, stillere Seite der Praxis beginnt dann, wenn sich die Studiotür hinter uns schließt. Es ist die Praxis, die sich im Inneren vollzieht und im Äußeren zeigt.