Freiheit – Du hast die Wahl
Das Glück unseres Lebens hängt weniger von den äußeren Umständen ab als von unserer Reaktion darauf. Wir haben die Wahl in jedem Moment unseres Lebens: Können wir ihm mit einem „Ja“ im Herzen begegnen?
Meine persönliche Praxis
Ein paar persönliche Worte über meinen Yoga-Weg und Einblicke in meine Asana-Praxis zu Hause.
Spanda – Der Puls des Lebens
Die tantrische Philosophie und die Quantenphysik sind sich einig: Alles ist Vibration. Diese Schwingung des Lebens vollzieht sich in einem ewigen, wellenförmigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, den die Tantriker Spanda nennen.
Eine simple Frage
Diese Frage ist eine potente Entscheidungshilfe, wenn wir an großen oder kleinen Weggabelungen stehen. Sie ist der Kompass, der uns in die Fülle eines erwachten Lebens führt.
Shakti – Die Macht der Göttin
Die Göttin hat viele Gesichter. Ob als Durga, Lakshmi oder Kali: Sie ist stets Ausdruck von Shakti, der pulsierenden weiblichen Energie, deren Schwingung Universen erschafft und alles zum Leben erweckt…
Einfach zuhören
Jemandem richtig zuhören ist alles andere als einfach. Exupéry stellte fest, dass man „nur mit dem Herzen richtig gut sieht“. Mit dem Hören ist es genauso: Wenn wir jemandem wirklich zuhören, dann mit dem Herzen, und nicht mit dem Verstand.